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Le rire est « reconnu par le corps médical comme un facteur de santé et de résistance dans un environnement hostile« .

Le fait de rire pour un individu stressé, angoissé améliore son bien-être mais aussi le rire a pour rôle de rassembler les personnes à travers un moyen naturel, ce qui crée la joie pour tous et fait donc naître l’espoir.

C’est pour cela qu’aujourd’hui, de nombreux clubs de rire existent afin de faire prendre conscience de l’importance du rire sur notre santé, que ce soit physique ou mentale, émotionnelle ou bien relationnelle.

rigolothérapie

Pourtant, le rire est inscrit en nous car « Enfant, on rit tous avant de commencer à parler » et même  » on sourit dans le ventre de notre mère!« .

En effet, le rire a de nombreux bienfaits pour chacun de nous puisque cela permet de diminuer la sécrétion par le corps des hormones du stress ( l’endorphine) provoquant rapidement une sensation de bien-être et contribue ainsi à la prévention des risques cardiaques.

Néanmoins, rire n’est pas si simple pour nous tous, tous les jours car beaucoup de situations angoissantes c’est-à-dire par exemple la peur d’être au retard sur son lieu de travail, envie de réussir ses examens… font que le rire n’est toujours pas prioritaire.

Aujourd’hui, grâce à ses clubs de rire, une très grande majorité de personnes retrouve le sourire très vite par le biais de la thérapie par le rire ou par « le rire sans raison » (séance de rire par le yoga du rire).

sourire smiley

Pour conclure, le fait de rire pour tous est très important pour notre santé et permet de mieux gérer notre stress et d’être plus serein au quotidien.

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Quelles chaussures porter cet automne ?

Voilà une question qui nous tracasse avant de commencer la rentrée pour toutes les femmes. Déjà à la mode l’année dernière, les low-boots seront la véritable star de notre hiver 2009-2010.

Mais qu’est-ce les low-boots, plus particulièrement ?

En effet, les low-boots sont des bottines basses à talons plats ou hauts serrées à la cheville.

Elles peuvent se porter avec des pantalons slims, évasés, flares ou bien avec un jean, legging et bien d’autres encore…

A voir bien sûr avec la garde-robe que vous possédez et le tour est joué pour être la lolita fashion !

Ces chaussures très féminines peuvent aller avec le style que la personne a opté, c’est-à-dire que si la personne est plutôt style « rétro« , les low-boots avec une petite rangée de boutons conviendront à merveille par exemple.

low-boots style rétro

De plus, si la personne a choisi plutôt un style « casual », pas de souci! Les low-boots plates plairont parfaitement pour un style décontracté.

low-boots style casual

Ou bien, si la personne préfère adopter le style « western« , les low-boots à franges sont les chaussures idéales, pour garder le style souhaité.

low-boots style western

Pour conclure, ces chaussures vont rester sur le devant de la scène l’année prochaine.

En effet, l’hiver prochain, ces chaussures vont faire une réapparition pour une deuxième année, dans tous les coins de rue les plus top branchés.

De plus, certaines marques proposent pour satisfaire encore plus les femmes, un intérieur de couleur ou de matière pour faire davantage ressortir le revers de la chaussure.

low-boots

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Eh oui les filles! Vous ne rêvez point! Cette année, ces magnifiques lunettes over size sont l’accessoire phare de notre été.

En plus de protéger du soleil, ces lunettes appelées aussi « XXL » vous donnera rapidement des airs de stars hollywoodiennes par leur petit côté très féminine et classe.

Par contre Mesdames et Mesdemoiselles , ce look hyper tendance ne se fera qu’à partir du moment où vous les agrémenterez avec vos tenues préférées !

lunettes de soleil over-size

En effet, dès les premiers rayons de soleil, chaque femme n’hésite pas une seule seconde pour sortir sa plus belle paire de solaire à la mode.

Grâce à ses lunettes hyper branché, toutes les femmes pourront les porter en ville comme à la plage, soit par un style décontracté ou classique…

Difficile d’être toujours au top de la mode dans les lunettes de soleil car les collections solaires se renouvellent tellement vite mais je vous assure, que ces lunettes ne sont pas comme les autres par leur allures classes, démesurées, imposantes, vous saurez les adopter plus vite que vous le pensez.

A vous de voir les filles !

lunettes-de-soleil-mode

Elles existent sous différentes formes de montures, verres: rond, carrée ou bien rectangulaire afin de varier au mieux les goûts de chacun.

Ainsi, par leur budget abordable, chaque femme trouvera son vrai bonheur et ne résistera pas à l’idée de craquer.

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Noël approche à grand pas ! Voici donc des idées cadeaux modes! Avec quelques semaines d’avance, je viens vous suggérer une excellente idée qui ravira les femmes élégantes avec tant de douceur.

Devinez peut-être ce qui se cache derrière cette idée si précieuse ?

Si agréable à porter par le grand froid, on peut le trouver en pull col montant, col cheminée, col rond, col V, gilet, twin-set, écharpe, étole, gant, bonnet… Maintenant connaissez-vous peut-être la réponse ?

Il s’agit donc d’une matière noble et luxueuse : le Cachemire.

Qu’est-ce-que le Cachemire ?

echarpe-cachemire

Le cachemire est « une laine à partir de poil de chèvre du Cachemire ou du Tibet ». Cela vous donnera et vous apportera de la chaleur et une douceur exceptionnelle ainsi qu’une invitation au voyage dans les contrées lointaines de l’Himalaya. Pour cette collection hiver 2008-2009, de nombreux coloris vous seront proposés : gris clair, gris chiné, noir, beige chiné, rose pâle, mauve, fuschia… Le prix varie selon l’article et la marque (Alain Manoukian, Devernois, Gérard Darel), par exemple : un pull coûte entre 120 et 230 euros et une écharpe coûte entre 100 et 120 euros.

De plus, le savez-vous peut-être ?

Comme le cachemire, le pashmina est une laine naturelle dans laquelle chacune de vous aura un immense plaisir de vous envelopper dans une étole pashmina.

pashmina-etole

« Le pashmina, fleur de duvet de l’Himalaya, est la laine la plus légère et la plus chaude au Monde. Elle provient du Tibet, des petites chèvres Pashminas (Chèvre Capra Hircus), vivant à demi-sauvages dans les hauts plateaux et montagnes tibétaines a un minimum de 4000m d’altitude ».

Avec quoi porter le cachemire ?

Le cachemire est très tendance et a l’avantage de pouvoir se porter avec tout style de tenue voire look décontracté (jean, slim, flare…) ou habillé quelque soit la saison. L’été vous pouvez même le porter lors de soirée fraîche !

pull-gris-cachemire

Faites-moi confiance, en offrant un pull en cachemire ou une étole en pashmina, vous ne ferez que des heureux, 100% cadeau réussi et bonheur assuré.

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Voici tous les articles mode et tendances d’Aurélie, bloggueuse sur Secrets de filles.

– Le tregging, un incontournable de la saison hiver 2008 2009. Le legging vinyle fait fureur auprès des stars mais aussi dans la rue.

tregging

– Vous ne savez pas quelle couleur choisir pour la saison hivernale ? Violet, bleu canard, jaune ocre, noir, gris, sont les couleurs phares pour 2008 2009.

Slim, flare, cuir, jean… Tous les styles de pantalon sont admis mais à condition de ne pas les associer à n’importe quoi. Voici les tendances pantalons.

slim en cuir

Volume et effet XXL sont de mise pour l’hiver. Les formes et les courbes sont essentielles pour une silhouette gagnante et ultra modesque de l’hiver.

– Une touche glamour et brillante à votre tenue grâce à votre accessoire fétiche du moment : le sac vernis. On l’adore en noir, gris, violet, bleu ou encore rouge.

sac-longchamp

– Des tâches félines, des imprimés sauvages un brin jungle : la mode léopard fait son come back. On l’adore ou on le déteste : à vous de voir.

– Si vous ne devez avoir qu’une seule paire de chaussures cet hiver, adoptez les richelieux monochromes ou bicolores.

richelieux

– Un peu de rigueur dans votre look : imposez-vous un style militaire. Gros boutons, caban croisé, couleur kaki, à vous de voir votre touche army hivernale.

– Enfin, petite touche bien-être et forme : découvrez les fleurs de Bach et initiez-vous à la maîtrise et la gestion de vos émotions.

zen fleurs de bach

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allaitement

« Allaiter, c’est si simple ». Ah bon, moi qui allaite depuis 7 mois, je n’ai pas le même point de vue, que l’affiche accrochée dans un cabinet médical. L’allaitement devient facile mais n’est pas une chose simple. Bien que naturel, il demande des adaptations à notre mode de vie actuelle. La femme d’aujourd’hui ne vit pas les seins à l’air. La poitrine est un élément qui fait partie intégrante de la sexualité et qui a perdu sa fonction nourricière aux yeux de bon nombre de personnes. La société moderne laisse une place moindre à l’allaitement : une femme qui donne le biberon c’est politiquement correct. C’est facile, simple, elle peut confier son enfant sans problème… oui mais allaiter c’est un choix.

Allaiter en public relève d’un challenge au début. Comment donner le sein et bien positionner sans se déshabiller ? Pas facile. Pourtant, il y a des trucs et astuces imparables pour rester femme et élégante, tout en allaitant.

  • Choisir un soutien gorge d’allaitement. On dit de le choisir une taille et un bonnet supérieurs à la taille normale. Ceci est vrai pour la montée de lait dans les trois jours qui suivent l’accouchement, mais ensuite le soutien-gorge n’a pas besoin d’être aussi grand. Par contre, le système d’ouverture à l’avant est obligatoire, pour un maximum de rapidité.
  • Les vêtements d’allaitement pour ou contre ? Je suis 100% pour même si je n’en ai pas fait l’investissement. Ils sont pratiques et étudiés. Suivant les marques, il y a clairement des variations au niveau des tendances. On passe du T-shirt ringard à la jolie robe flamenco. Le site mamanana propose des soutien-gorges, robes d’allaitement à des prix onéreux mais au moins on est sûr de ne pas être déçue. Verbaudet propose des vêtements d’allaitement mais reste pour l’instant ultra classique.
  • robe d'allaitement

  • A la sortie de la maternité, on a des visites. La famille et les amis veulent voir le bébé et vous, vous n’avez rien à vous mettre. Hors de question de remettre les jeans d’avant-grossesse et les vêtements de fin de grossesse sont trop grands (heureusement !). Une garde robe d’allaitement vous permet de cacher votre ventre proéminent et laisser libre accès à votre poitrine, en toute discrétion. Il faut pouvoir dégainer un sein très rapidement, avant que toute la famille arrive pour dire qu’il n’a pas assez à manger et qu’il lui faudrait un biberon.
  • Pour celles qui, comme moi, ne veulent pas ou ne peuvent pas acheter des vêtements d’allaitement, voici quelques conseils modesques. Le chemisier est un allié : on fait sauter trois boutons et on donne le sein au bébé. Choisissez un chemisier (Camaïeu, Promod) une taille au dessus de la vôtre : en plus, c’est ultra tendance avec des rayures, des pois, ou unis. Le cache-cœur (La Redoute, Etam) est indispensable car il permet d’avoir chaud et accès rapidement à la poitrine. Le gilet à boutons ou à zip est parfait pour allaiter en toute sérénité, la marque Zara propose des supers gilets. Autrement, en ce qui concerne le bas, à vous les leggings, les sarouels et autres pantalons élastiqués (c’est le côté déprimant post-accouchement).
  • top allaitement

Au-delà de ces considérations pratiques ou de fashionista, l’allaitement, c’est que du bonheur !

N’oubliez pas de venir à la 3ème édition de la grande Tétée qui aura lieu le samedi 11 octobre 2008 ! Renseignez vous sur

Voici mon nouveau blog puériculture

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Secrets de filles est un webzine pour les filles à la page. Je suis fière de vous présenter la naissance de mon projet : un magazine féminin qui parle de tous les sujets chers aux coeurs des filles. Je suis bloggueuse et je signe mes articles du prénom Aurélie.


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Mode (mon domaine de prédilection), beauté, bien-être, cuisine (une catégorie chocolat a été créée pour les gourmandes), sorties, tous ces thèmes vous informent des dernières tendances mais Secrets de filles pousse la porte de votre intimité et répond à vos questions secrètes en matière de garçons et de sexualité. Toutefois, les filles ont aussi la tête bien faite et abordent des sujets sévères : études, travail et lecture ou plus cools comme musique, déco, ciné…

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Secrets de filles est un modzine ouvert. N’hésitez pas à émettre des commentaires et apporter votre griffe à Secrets de filles, afin d’entrer dans la communauté. Si vous souhaitez proposer des idées de sujets, je suis ouverte à toutes propositions. Le site Secrets de filles « recrute » : je cherche des auteurs qui ont la plume acidulée et pétillante pour partager et dévoiler vos secrets. Contactez moi sur Secrets de filles dans la rubrique contact (en précisant Aurélie, mon merveilleux webmaster fera suivre) en me racontant vos motivations pour vous embarquer dans mon projet. Je vous attends, rendez vous sur Secrets de filles!